ΚΟΨΤΕ ΕΞΥΠΝΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΧΑΣΤΕ ΚΙΛΑ ΧΩΡΙΣ ΚΟΠΟ

Θέλετε να χάσετε βάρος αλλά οι δίαιτες σας δυσκολεύουν ή σας κάνουν να νιώθετε πολύ περιορισμένοι; 
Παρόλο που η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου που εξασφαλίζει απώλεια βάρους με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά σας είναι η πιο σίγουρη και ασφαλής προσέγγιση, ένας πιο ‘χαλαρός’ τρόπος είναι η έξυπνη εξοικονόμηση θερμίδων από τη διατροφή. 
Παρακάτω θα βρείτε μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να ‘κόψετε’ θερμίδες από το ημερήσιο διαιτολόγιο σας:
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ 
http://www.neadiatrofis.gr/2013/07/kopste-exipna-thermides-kai-xaste-kila-xoris-kopo.html
ΠΡΕΖΑ TV
3-7-2013